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刮痧的好处和坏处

刮痧的好处和坏处

更新时间:2019-08-01 作者:xuyingrui

刮痧是大多数人会选择的中医疗法,它不仅可以帮助排出体内的湿气,还能活络经脉,恢复精气神,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的,当然刮痧也会有副作用,那么刮痧的好处和坏处是什么呢?

刮痧的好处和坏处

刮痧的好处是刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,尤其适宜于疼痛性疾病,还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治,下面我们来具体了解一下刮痧的好处:

1、刮痧的好处是舒筋通络,活血化瘀

越来越多人易患上颈椎病、肩周炎、腰酸背痛,刮痧能够舒筋通络消除引起疼痛的病灶,解除肌肉紧张,能够明显减轻疼痛症状。在局部或相应穴位刮拭,可使淤血消除,经络畅通,气血运行,达到通则不痛之目的。

刮痧的好处和坏处是什么

2、刮痧的好处是排出毒素

人的身体每天都在进行着新陈代谢活动,在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物,这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出,使毒素不再沉积在体内,从而使身体恢复自然的代射。

3、刮痧的好处是美容养颜

女性不同时期采用刮痧护理或美容,可达到不一般的效果,青春痘没了;黑眼圈不见了;皮肤有弹性了;毛孔缩小了;祛斑作用;祛皱效果明显;黄脸婆变成红润健康色。刮痧的好处主要是加强了面部新陈代谢,活化了细胞,营养物质和水分迅速得到补充,防止皮肤老化。

4、刮痧的好处是缓解失眠

患有失眠症的病人可以每天晚上睡觉之前对脚底进行刮痧,这个方法能够促进睡眠头痛等症状。

刮痧不当也是会对人体造成一定伤害的,例如在皮肤过敏的人、严重心衰的人就不适合刮痧,否则会加重病情,下面我们就来具体了解下刮痧的坏处。只有不适合进行刮痧的人群,没有不能用的刮痧。面对不同的人、不同的体质,应该学会判断是否可以进行刮痧。

1、刮痧的坏处是长期不节制地刮痧会造成人体皮肤损伤,不仅不能缓解疲劳,还会损害身体健康。

2、对于有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者来说刮痧是有坏处的,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

3、对于过度饥饱、过度疲劳、醉酒者来说刮痧的坏处是会引起虚脱。

4、对于眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为在这些部位上刮痧的坏处是会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

综上所述,以下人群刮痧会有坏处:孕妇;白血病,血小板减少者;皮肤高度过敏,或患皮肤病的人;心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者;醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。

以上内容介绍了刮痧的好处和坏处,刮痧的好处是可以促进身体的新陈代谢,通过刮痧可以把一些脏物质刮到体表,这样可以促进血液的流通,排出毒素,对血液,身体有净化作用。刮痧也有一定的坏处,经常刮痧会对身体体表造成组织损伤,长期下去会加重肌肉、皮肤等的负担,因此刮痧只有用正确的方式才可以对人体带来好处。

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